Последнее обновление: 2021-08-30 10:48:11
Подвижность позвоночного столба. Определяется по степени наклона туловища вперед. Испытуемый в положении стоя на скамейке (или сидя на полу) наклоняется вперед до предела, не сгибая ног в коленях.
Шейный лордоз лечится в теплом климате, в зоне хвойного леса с минеральными источниками, желательно ранней весной и поздней осенью. Диета, включающая легкую пищу, не раздражающую желудок: овощные супы, нежирное мясо и рыба, кисломолочные продукты, каши, хлебобулочные изделия, фрукты.
Связочный аппарат состоит из передней и задней продольными, а также над- и межостистыми связками, межпоперечными связками и капсулой межпозвонковых суставов. Такое строение и обеспечивает гибкость и упругость позвоночника и в целом тела человека.
Из совокупности позвоночных отверстий образуется позвоночный канал, который защищает от внешних повреждений находящийся в нем спинной мозг. На дуге находятся приспособления для движения позвонков – отростки. Дуга прикрепляется к телу позвонка сзади двумя ножками, тем самым образуя позвоночное отверстие.
9-10 грудные позвонки находятся в связи с печенью и желчным пузырем, и эти органы сильнее всего разрушает злоба, желчность.
Упражнение на роликеЛягте на ролик, поместив его под грудной отдел позвоночника.Скрестите руки на груди, согните ноги в коленях.Со вдохом подайте корпус назад, дотянувшись макушкой до пола. Не прогибайте поясницу, движение совершается в грудном отделе позвоночника.С выдохом верните корпус обратно.11 апр. 2017 г.